Прежде чем начать этот курс, нужно чтобы вы знали, что наша память — это не какой-то фиксированный материал, который либо хорош, либо плох. Как и во всем, в чем вы практикуетесь, вы можете тренировать себя, чтобы сделать вашу память лучше. Если вы чувствуете, что ваша память оставляет желать лучшего, я хочу чтобы вы знали, что нет такого понятия, как «плохая память». Есть только тренированная и нетренированная память.

Если вы уже знаете какие-то техники, похожие на те, которые представлены в этом курсе — вы можете тренироваться также по ним для улучшения своей памяти.

Далее: Что такое кратковременная память?