Мы знаем, что наша кратковременная память несколько ограничена, но насколько она ограничена? Подумайте, если вы собираетесь в магазин за продуктами, какое количество продуктов требуется, чтобы вы решили составить их список? Ведь если вы просто собираетесь купить, к примеру, хлеб и молоко, вы запомните это и без списка. Но есть определённый переломный момент, когда вы решаете, что вам нужно сделать список.

До окончания этого курса, в будущих статьях я обещаю вам показать технику, которая поможет вам легко запомнить список из 10 пунктов. Вы можете отнестись скептически, но этот метод поможет вам запомнить список в нужном порядке и может быть использован в других ситуациях, например на презентациях или когда нужно вспомнить прочитанное. Мы вернемся к этой технике позже, но прежде, чем мы это сделаем, мы должны иметь представление о работе памяти.

Итак, когда же наступает тот самый переломный момент? Насколько ограничена наша кратковременная память? Это те вопросы, которые были предметом статьи 1956 года «Магическое число семь плюс-минус два». Статья была написана Джорджем Миллером, одним из основателей когнитивной области психологии. Автор обнаружил, что средний предел краткосрочного объема памяти людей — это 7 наименований. Вот почему так трудно, для большинства из нас, запомнить без списка 7, 8 или 9 продовольственных товаров. Это также одна из причин того, что телефонные номера без кода города составляют 7 цифр.

Эта идея иногда упоминается как «кошелёк Миллера» или «Миллеровская магия числа 7». C 1956 года мы узнали гораздо больше о нашем мозге и памяти. Оказывается, есть способы, которые помогают увеличить лимит кратковременной памяти.

Таким образом, в этом курсе мы сосредоточимся на улучшении вашей кратковременной памяти и что более важно, как перевести краткосрочные воспоминания в долгосрочную память.

Далее: Повторение — мать учения