Вы помните фразу: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать»? В этом курсе мы увидим силу фотографий и как они влияют на нашу память. К концу этого урока мы постараемся удвоить свой краткосрочный объем памяти. Вместо того чтобы ограничиться семью вещами (Магия числа 7), вы сможете запомнить до 14.

Давайте обсудим, почему визуальная информация легче запоминается? Вы когда-нибудь забывали чье-то имя? Со всеми такое бывает, но что если вы виделись с человеком в конце недели или в конце месяца, вы, наверное, помните его лицо, не так ли? Вы можете забыть его имя, но вы легко запомните его лицо. Почему так? Почему человеческий мозг запоминает визуальную информацию намного лучше, чем абстрактную информацию? Лицо очень наглядно, вы можете представить в уме как это работает. Имя человека более абстрактно и труднее запоминается, если мы не повторяем его или не ассоциируем ни с чем. Также важно понимать, что люди очень хорошо запоминают визуальную информацию и эту информацию мы можем использовать для улучшения нашей памяти.

Давайте пройдемся по такому примеру. Вот 14 сочетаний букв, которые вы можете запомнить: XIBMKIAFCEMTVX Я хочу, чтобы вы применили полученные знания об ассоциации и разделении на части. Посмотрите на эту комбинацию из 14 букв. Вы можете разделить её на части.

Еще одно интересное наблюдение о мозге: мы очень хорошо ищем шаблоны, иногда мы находим закономерности в полностью случайной информации. Так что вы видите здесь? Если вы будете смотреть достаточно долго, вы увидите ряд аббревиатур, размещенных в комбинации.
XIBMKIAFCEMTVX
Вы, наверное, запомнили аббревиатуру IBM и KIA наряду с FCE и MTV. Чтобы запомнить всю эту комбинацию букв, мы собираемся представить кое-какие фотографии в нашем сознании и вы увидите, как это поможет вам вспомнить вещи. Давайте практиковаться!

Начнем с первой части этой 14 значной комбинации — IBM. Я хочу, чтобы вы представили себе парня, который работает в IBM. Как он выглядит? Допустим, он одет в голубую рубашку, потому что корпоративный цвет компании IMB — синий. Вы можете получить еще более детальное представление. Он носит очки в толстой черной оправе. Конечно, я понимаю, что это только у меня сложился такой стереотип про людей, которые работают в области IT, но давайте следовать ему. Далее, представьте, что этот парень из IBM водит автомобиль KIA. Представьте себе, что он сидит за рулем своего авто, держится руками за руль, на котором находится значок в виде трех букв KIA. Представили?

Далее, я хочу, чтобы вы представили себе, что этот парень из IBM, который сидит за рулем машины KIA, сдает экзамен по английскому языку FCE. Да, это странно, что парень, сидящий в машине, готовится к экзамену по английскому языку, но пускай это так и будет. Потому что преувеличение помогает вам запомнить вещи.

И, наконец, давайте добавим часть MTV. Представьте, что он готовится к экзамену во время просмотра MTV. Не лучший способ учится. Теперь, давайте еще раз рассмотрим последовательность для повторения. У нас есть парень из IBM, представьте его, как он выглядит в своей синей рубашке и черными очками. У него есть автомобиль KIA, за рулем которого он сидит, и он готовится к экзамену FCE, наблюдая MTV. Ужасный способ выполнения нескольких задач.

Теперь, что касается этих крестиков на обоих концах. Давайте просто представим, что они символизируют начало и окончание сюжетов книги, который мы только что создали.

Будем резюмировать. Ранее мы говорили о важности повторения и мы также обсуждали, как преувеличение некоторых моментов помогает запоминать информацию. Далее мы обсудили, как ассоциации и картинки могут быть полезны для вашей памяти. Теперь мы объединили все эти принципы, чтобы запомнить комбинацию из 14 букв.

Найдите минутку, чтобы остановиться и подумать... Вы запомнили эти 14 букв о которых мы только что говорили? Если вы смогли вспомнить все 14 букв по порядку — вы просто удвоили краткосрочный объем памяти.

Большинство людей ограничены всего 7 вещами, которые они могут вспомнить в краткосрочной перспективе, но, как мы уже говорили, если вы знаете немного о том, как работает ваша память, вы можете увеличить свой объем памяти.

Попробуйте протестировать себя позже или завтра. Возможно, вы до сих пор будете помнить эту комбинацию букв. Я хочу, чтобы вы помнили почему вы в состоянии запоминать информацию: это все благодаря повторению, преувеличению, структурированию, а также ассоциациям и картинкам, которые вы создали в вашем уме.

Далее: Методика конспектирования