Дворец памяти, также известный как метод Локусов, представляет собой методику памяти, разработанную в Древней Греции более 2 тысяч лет назад. Широко использовался греками, а позднее — римлянами для запоминания длинных речей. В те времена, когда нельзя было делать цифровые записи, было очень важно иметь подготовленную память, и метод локусов применялся повсеместно. Этот метод используется до сих пор участниками на конкурсах памяти, чтобы запомнить цифры, лица, колоды карт и другие вещи.

Метод локусов

Локусы — это множественное число от латинского слова Locus, что означает место. Стратегия основана на идее, что мы можем лучше запомнить места с которыми мы знакомы, такие как ваш дом или рабочее место. По словам Цицерона, метод локусов был разработан греческим поэтом Симонидом, который был единственным выжившим в здании, рухнувшем во время обеда. Он вспомнил, кто и где сидел для идентификации. Он понял, что так можно было бы вспомнить что-нибудь, связав это с мысленным образом местоположения. Этим методом, который в некоторых случаях, известен как «дворец памяти», очень легко воспользоваться. Вот что нужно сделать: попробуйте представить себе место, которое вам хорошо знакомо.

Визуализируйте знакомые места

Давайте начнем, представив себе свой дом. Далее, визуализируйте ряд упорядоченных мест в вашем доме, следуйте по этим местам в логическом порядке.

Итак, первым местом может быть ваша входная дверь. Следующим местом может быть гостиная, далее, — ваша кухня. Представьте, как вы ходите по дому в определенном порядке. Предметы мебели также могут быть использованы как отправные точки в дворце памяти. Следующее, что вам нужно сделать, это поместить каждый элемент, который вы должны запомнить, в разные места вашего дома. Это могут быть предметы из вашего списка или тема презентации, которую вам нужно сделать. В любом случае, представьте себе их и добавьте немного преувеличения. Как мы уже говорили ранее, преувеличение делает вещи более запоминающимися.

Вот пример, скажем, я пытался вспомнить список покупок, где первым пунктом была морковь. Для меня, когда я использую свой дом, как дворец памяти — первая логическое место — это почтовый ящик. Потому, что это одна из первых вещей, которые я проверяю прежде, чем я иду к двери, так что представляю кучу моркови, торчащей из почтового ящика.

Второй пункт в моем списке — это брокколи. Следующая логическая точка для меня — это мои две собаки, приветствующие меня у двери, когда я иду. Я представляю картину, как они идут и несут брокколи в своих зубах.

Постарайтесь слегка преувеличить свои визуальные представления и приложите усилия, чтобы красочно представить их себе, для достижения полного эффекта.

После того как вы разместили все элементы, которые вы должны помнить, в соответствующих местах, не забудьте прокрутить полную картину в голове. Вам нужно сделать это несколько раз потому, что повторение по-прежнему является одним из наиболее эффективным способом запоминания. Самое замечательное в этом способе то, что вы можете иметь несколько дворцов памяти, которые помогут вам запомнить различные вещи. Один дворец памяти — это ваш дом, другой может быть вашим офисом, третий может быть даже домом вашего друга или члена семьи. Если вы садитесь на поезд каждый день на работу, вы можете использовать свой маршрут как дворец памяти, а различные остановки в пути, как отправные точки.

Техника дворца памяти может быть использована чтобы помнить списки чего угодно. Независимо от того, как вы реализуете этот метод, дворцы памяти являются эффективными потому, что по сути, это знакомые вам места. Даже если у вас список из 50 элементов, вы можете использовать дворец памяти, вы можете разместить 5 пунктов в каждом из мест. Просто убедитесь, что эти 5 пунктов как-то взаимодействуют друг с другом в этом месте. Просто убедитесь, что вы используете конкретные визуальные эффекты, которые включают в себя преувеличение.

Теперь, когда вы знаете основу дворца памяти, попробуйте попрактиковаться. Выберите место в своем дворце памяти, а затем применяйте их к тому, что хотите запомнить. Например, попробуйте запомнить сегодняшний список дел с помощью дворца памяти. Чем больше вы практикуетесь — тем лучше.

Далее: Связь чисел и картинок