Повторение поможет вам вспомнить. Один из самых простых способов чтобы помнить что-либо это повторение. Подумайте о песнях. Как они застревают в голове? Наверняка есть песня, которую вы не слышали годами, но если включить её сейчас, вы сразу вспомните ее текст. Как это происходит? Все это повторение. Мы слышали эту песню много раз, поэтому мы запомнили все слова, никто не прослушивает песню один раз и сразу запоминает весь текст. Если только это не одна из тех песен, в которых один и тот же текст повторяется постоянно.

Вспомните учителя из школы в прошлом, как он произносил слова: «Класс, повторяем за мной». Учителя очень хорошо знают силу повторения. Сегодня большинство людей уже знакомо с идеей повторения, поэтому мы не будем на ней останавливаться, но я хочу напомнить о ней потому, что мы собираемся использовать этот метод в качестве основы для нашей памяти.

Итак, если вы хотите что-то запомнить, вы должны найти способ повторять или репетировать эту информацию. Возможно, вам стоит записать эту информацию, повторять про себя, повторять информацию в тот же день, опрашивая себя.

Умственные усилия, которые вы применяете — это на самом деле форма повторения, и это помогает укрепить информацию в вашей памяти. Так что имейте в виду, что повторение является хорошим способом улучшить вашу память.

Далее: Принцип запоминания — преувеличение